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山东小儿推拿培训李波老师:中医小儿推拿助力儿童春季长个儿

YWYF 2020-09-03

山东小儿推拿培训李波老师:中医小儿推拿助力儿童春季长个儿

维生素是人体生长发育所必不行少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素应多食用一些新鲜蔬菜好比菠菜、芹菜、胡萝卜、玉米等。

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脊柱两侧是足太阳膀胱经捏脊可刺激五脏背腧穴。五脏皆调自然可以活气血调治睡眠。

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世界卫生组织的一项研究讲明儿童长得最快的时候是每年的3~5月份。在3~5月的3个月中身高增长值即是9~11月3个月身高增长值的2~2.5倍。此时不仅仅是儿童身高增长最快的时期同样是机体性能增长、婴童体智发育的黄金期。

春天是万物生长的季节《黄帝内经》:“春三月此谓发陈天地俱生万物以荣”到了春季生气萌发万物繁荣阳气升发是最富有生命力的季节。对处于生恒久的孩子来说也是一年中生长增速的关键时期。

春季阳气萌动此时应早睡早起顺应大自然的变化多做运动增强体质促进新陈代谢骨骼强健增强肠胃蠕动增加肺活量。

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手法:在手指末了螺纹面顺时针旋转推揉即可次数为100至150次。

五经即五指上的脾经、肝经、心经、肺经和肾经按大拇指主脾经到小手指主肾经为序。补肾经具有补肾固摄健脑益智的功效补脾经具有健脾胃补气血的功效。

手 法:用掌摩法摩按整个腹部次数为一分钟60到100次。

增强磨炼

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②揉中脘

常言说:人在睡中长。睡眠不仅可以消除疲劳而且在人体入睡后生长激素排泄比平时旺盛而且连续时间较长有利于长高。养陋习律的生活习惯保证富足的睡眠也是促使人体长高的因素。

位置:胸骨下端和肚脐毗连的中点。

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足三里是胃经的大补穴主要功效是调治肠胃。俗话说:揉按足三里胜吃老母鸡。需要注意的是判断孩子的足三里穴位位置时3寸要以孩子的手掌四指并拢来丈量而不能以成人手掌的四指来量测。

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